Sådan klarer dit parforhold julen
Sådan klarer dit parforhold julen Julen er en tid med rigtig mange forventninger. Forventninger til os selv, partner, børn og hele familien. Måske har dit parforhold ikke fungeret godt i lang tid, og du håber, at nu bliver det godt at få mange juledage sammen med en masse af tid. Og det er det […]
Når kun den perfekte jul duer
Når kun den perfekte jul duer Det er den tid på året, hvor vi har mange høje forventninger til os selv og til andre. Vi oplever, at når kun den perfekte jul duer, fylder rigtig meget. Det kan være den perfekte julemiddag, de bedste gaver og den mest magiske stemning. Men hvad nu hvis vi […]
Kærlighed på overarbejde
Kærlighed på overarbejde Jeg smider håndklædet i ringen. Sådan faldt ordene fra hende til ham. Hun elsker ham overalt på jorden. Hun kan bare ikke mere. Hun kan ikke holde til den mur af tavshed, der er kommet imellem dem. Hun kan ikke længere klare misforståelserne, at føle sig afvist og mødt af en […]
Dyrk de gode samtaler i parforholdet
Dyrk de gode samtaler i parforholdet Diskussioner og uoverensstemmelser opstår ofte, når vi misforstår hinanden. Vi lytter og hører ikke, hvad den anden siger. Vi vil måske gerne imponere den anden med det vi siger, måske dominere og styre samtalen i en bestemt retning. Måske vil vi gerne fortrænge den andens synspunkter, fordi vi […]
Når misforståelser lammer kommunikationen
Når misforståelser lammer kommunikationen Er du nysgerrig efter at vide, hvordan I kan finde hinanden igen efter uenigheder og skænderier? Vidste du, at uenigheder og skænderier i fire af fem situationer, så skyldes misforståelser? Misforståelser, hvor du eller din partner reagerer ud fra, hvad I tror, mener og tidligere har erfaret og også ud […]
Når små forskelle skaber store forandringer
Når små forskelle skaber store forandringer Det er de små ting, der gør den store forskel. Måske lyder det indlysende eller uopfindsomt. Det er imidlertid almindeligt anerkendt, at følelsesmæssig kontakt og engagement i hinanden, altså hvordan vi søger at skabe kontakt, samhørighed og connection til vores partner har større betydning end forventet. Gottman Institute har […]
Fra skænderi til dialog
Fra skænderi til dialog Skænderier og tilbagevendende diskussioner skaber utryghed og disconnection i parforholdet. For de fleste opleves skænderier og gentagne diskussioner som et meget utrygt, ensomt og ubehageligt sted at være. Nogle oplever, at de havner et sted, hvor de ikke længere kan genkende sig selv, et sted hvor glæden er forsvundet, og der […]
Taler I forbi hinanden?
Taler I forbi hinanden? I parterapien fortæller par, at de har mistet fokus på hinandens positive egenskaber. De oplever, at de taler forbi hinanden, misforstår hinanden og har næsten glemt, hvad der oprindeligt tiltrak dem ved hinanden. Direkte adspurgt bliver de ofte tavse og sidder med et tomt udtryk i øjnene, usikre på, hvad […]
6 tegn der forudsiger en skilsmisse
6 tegn, der forudsiger en skilsmisse Der er tegn og signaler du og din partner skal være opmærksomme på i jeres parforhold for de kan betyde, at I er på vej væk fra hinanden. Der er forsket en hel del i, hvorfor nogle par ikke har kunnet redde deres parforhold og hvad det var, […]
Overvejer du skilsmisse?
Overvejer du skilsmisse? Sådan navigerer du igennem en skilsmisse Skilsmisse er en kompleks og følelsesmæssig udfordring. Den berører og har stor personlig og følelsesmæssig betydning. I dette indlæg udforsker jeg de forskellige dimensioner af skilsmisse, kommer ind på konflikthåndtering og effektive redskaber til at navigere i et følelsesmæssigt kaos. Indlægget dykker også ned i, […]
