Hvordan knytter du dig til andre?
Hvordan knytter du dig til andre? I dette indlæg dykker jeg ned i, hvordan dit tilknytningsmønster påvirker dine relationer og selvopfattelse. Det er ret interessant og spændende, hvor stor betydning vores tilknytningsmønstre har på vores relationer, så læs endelig med her, hvis du er nysgerrig på at få mere at vide om tilknytningsmønstre. Tilknytningsmønstre […]
Slip af med magtesløsheden
Slip af med magtesløsheden Magtesløshed er en følelse, der er vanskelig, svær og kræver meget energi at håndtere. Det er en tilstand af at føle sig overvældet, hjælpeløs eller ude af stand til at påvirke ens omgivelser eller ens egen tilværelse. Følelsen kan opstå af mange forskellige årsager og manifestere sig på forskellige måder, […]
Føl dig elsket i dit parforhold
Føl dig elsket i dit parforhold Hvordan ville det være for dig, hvis du følte dig elsket, som netop den du er? Lær de 5 kærlighedssprog at kende og oplev en større glæde og samhørighed i dit parforhold. Mange parforhold er udfordret, og det kan der være rigtig mange grunde til. I parterapien oplever […]
Børn i den sammenbragte familie
Børn i den sammenbragte familie I førstegangsfamilien elsker vi som udgangspunkt alle vores børn lige meget. Det kan forholde sig anderledes i den sammenbragte familie. Det ser jeg nærmere på i dette indlæg. Så læs endelig med, hvis du er nysgerrig efter at vide mere. Den sammenbragte familie er ofte udfordret. Voksne og børn […]
Breadcrumbing
Breadcrumbing Breadcrumbs er “brødkrummer” – i dette indlæg dykker jeg ned i, hvad brødkrummer, parforhold og relationer har med hinanden at gøre. Hvis du er nysgerrig efter at vide mere om emnet, så læs endelig med her. Breadcrumbs og breadcrumbing er den situation, hvor en person sender dig små tilfældige beskeder, ringer eller interagerer […]
Fem tips til en god påske
Fem tips til en god påske Påskedagene nærmer sig og for mange betyder det fridage i forlængelse af hinanden. Først tænker du skønt og derefter gisp. I har som familie et hav af ting, I skal have ordnet, og du frygter faktisk allerede nu, at før du får set dig om, så er du stresset […]
Sådan sætter du grænser
Sådan sætter du grænser I indlægget dykker jeg ned i “sådan sætter du grænser”. Mange oplever, at det kan være svært at sætte grænser. Det kan der være flere forklaringer på, det kan skyldes mange dårlige erfaringer, eller at det er svært at gøre det på en god måde. I indlægger kommer jeg ind på, […]
Bryd tavsheden og vis din sårbarhed
Bryd tavsheden og vis din sårbarhed Mange par i en sammenbragt familie oplever at have alvorlige konflikter og udfordringer. Mellem 60 – 75% af de sammenbragte familier ender med at gå fra hinanden, fordi kommunikationen ikke fungerer, forventningerne bliver urealistiske og konflikterne bliver for mange og svære. Ofte er det rigtigt svært at få […]
Medafhængighed
Medafhængighed Medafhængighed – hvad er det? Medafhængighed beskriver en relation og et uhensigtsmæssigt handlemønster, som de nærmeste til en afhængig udvikler. I et sundt forhold er vi afhængige af hinanden, men vi er “selvkørende” og uafhængige, fastholder vores egen identitet samtidig med at vi føler os forbundet til vores partner. I det usunde parforhold […]
Stop de negative tanker
Stop de negative tanker Negative tanker og bekymringer kan brede sig som ringe i vandet og dræne for livsglæde og energi. Du har måske oplevet, at en negativ tanke udviklede sig til flere, og at det ofte skete i bestemte situationer og ved bestemte begivenheder. Negative tanker skaber også negative følelser i forhold til eget […]
