Parforholdets 3 faser
Parforholdets 3 faser Alle parforhold gennemgår og oplever kriser også de parforhold, som både er og virker meget solide. Forskning peger på, at det er måden at håndtere konflikter og uenigheder, der gør den store forskel. Den gode håndtering gør det lettere at komme videre fra et sårbart sted. Mange par oplever, at når […]
7 strategier til et godt parforhold
Syv strategier til et godt parforhold Forskning viser, at par, der har et godt parforhold lever længere og har det bedre. Både med sig selv og andre. Læs her de syv (7) forskningsbaserede resultater til et bedre og mere kærligt parforhold, et bedre helbred ikke kun på kort, men også på længere sigt. Hvis […]
Hvad gør lykkelige par?
Hvad gør lykkelige par? Det vigtigste i et parforhold er den grundlæggende følelse af at føle sig værd at elske. I det trygge parforhold føler vi os forbundne i en treenighed af nærhed, passion og forpligtelse (red.: Sternbergs triangulære kærlighedsteori). Vi oplever, at der er tillid og plads til at vise de inderste, dybeste […]
Parforhold i krise
Parforhold i krise Kvaliteten af et parforhold falder ofte med tiden. Hvis der er børn kan særligt årene med mindre børn være udfordrende. Forskningen peger også på, at hvis parforholdet er præget af gentagne, nedbrydende og uforløste konfliktmønstre, manglende nærvær, jalousi, utroskab eller psykiske og fysiske helbredsproblemer, så er det vanskeligt at bevare den […]
Tegn på at kærligheden er væk
Tegn på at kærligheden er væk I dette indlæg dykker jeg ned i nogle af de væsentligste tegn på, at kærligheden er væk og kommunikationen sat på en prøve. Hvornår intimitet og nærvær ikke længere er en del af parforholdet og måske er helt forsvundet. Måske genkender du et eller flere af disse mønstre […]
6 gode råd til sommerferien
6 gode råd til sommerferien For mange par kan sommerferien føles utrolig lang og følelsesmæssigt krævende. I dette indlæg dykker jeg ned i, hvorfor og hvad I aktivt kan gøre for at planlægge en sommerferie, der bliver som I ønsker den. Sommerferien er som udgangspunkt den periode på året, hvor vi tilbringer længst og mest […]
Skab balance i parforholdet
Skab balance i parforholdet I dette indlæg dykker jeg ned i to vigtige områder, som kan hjælpe jer med at skabe balance i jeres parforhold. Forskning har vist, at der er to essentielle områder, som kan være med til at styrke parforholdet: Prioriter alenetid med din partner Par, der prioriterer og afsætter alenetid til og […]
Hvordan knytter du dig til andre?
Hvordan knytter du dig til andre? I dette indlæg dykker jeg ned i, hvordan dit tilknytningsmønster påvirker dine relationer og selvopfattelse. Det er ret interessant og spændende, hvor stor betydning vores tilknytningsmønstre har på vores relationer, så læs endelig med her, hvis du er nysgerrig på at få mere at vide om tilknytningsmønstre. Tilknytningsmønstre […]
Slip af med magtesløsheden
Slip af med magtesløsheden Magtesløshed er en følelse, der er vanskelig, svær og kræver meget energi at håndtere. Det er en tilstand af at føle sig overvældet, hjælpeløs eller ude af stand til at påvirke ens omgivelser eller ens egen tilværelse. Følelsen kan opstå af mange forskellige årsager og manifestere sig på forskellige måder, […]
Føl dig elsket i dit parforhold
Føl dig elsket i dit parforhold Hvordan ville det være for dig, hvis du følte dig elsket, som netop den du er? Lær de 5 kærlighedssprog at kende og oplev en større glæde og samhørighed i dit parforhold. Mange parforhold er udfordret, og det kan der være rigtig mange grunde til. I parterapien oplever […]
